Życie zawodowe, troska o rodzinę, załatwianie tysiąca spraw i ciągły pośpiech, żeby ze wszystkim zdążyć, to codzienność wielu z nas. W tym nieustannym biegu często zapominamy o tym, że nasz organizm może nie wytrzymać takiego tempa i zareagować skrajnym wyczerpaniem. Sposobem na jego uniknięcie jest odpoczynek. Zobaczmy jak robić to dobrze.